Gesundheitsberatung
Gemeinsam herausfinden, was dein System gerade braucht.
Du hast Beschwerden, fühlst dich nicht richtig im Gleichgewicht oder möchtest etwas für deine Gesundheit verändern – weisst aber nicht genau, wo du anfangen sollst?
In der Gesundheitsberatung schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation und auf mögliche Zusammenhänge zwischen Körper, Stoffwechsel, Nervensystem, Lebensweise und persönlicher Situation. Daraus entwickeln wir konkrete, alltagstaugliche Schritte, die zu dir passen.
Du musst nicht wissen, was du brauchst. Genau das finden wir gemeinsam heraus.
Gemeinsam herausfinden, was dein System gerade braucht
Du hast Beschwerden, fühlst dich nicht richtig im Gleichgewicht oder möchtest etwas für deine Gesundheit verändern – weisst aber gar nicht so genau, wo du anfangen sollst?
Dann musst du nicht bereits wissen, welche Methode, welches Mittel oder welcher Ansatz der richtige für dich ist.
Genau dafür ist die Gesundheitsberatung da.
Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Geschichte und auf die verschiedenen Bereiche, die dabei eine Rolle spielen können.
Denn für mich steht am Anfang nicht die Frage:
Welche Methode kann ich anwenden?
Sondern:
Was braucht dieser Mensch gerade?
Nicht nur das Symptom anschauen
Zwei Menschen können mit sehr ähnlichen Beschwerden zu mir kommen – und trotzdem etwas völlig Unterschiedliches brauchen.
Wir unterscheiden uns in unserer Konstitution, unserer Lebensgeschichte, unserer Belastbarkeit, unserem Stoffwechsel und darin, wie unser Körper auf Belastungen reagiert. Genau deshalb interessiert mich nicht nur: Was hast du? – sondern mindestens genauso: Wer bist du?
Ein Symptom ist deshalb für mich zunächst einmal ein Grund, genauer hinzuschauen.
Was ist im Moment besonders belastet?
Was funktioniert gut?
Wo kompensiert dein Körper vielleicht schon lange?
Was hat sich verändert?
Und wo könnte ein sinnvoller erster Ansatzpunkt liegen?
Dabei geht es mir nicht darum, möglichst viele Baustellen zu finden. Im Gegenteil.
Wir suchen nach dem Punkt, an dem es im Moment sinnvoll ist anzufangen.
Struktur – Funktion – Geist & Seele
Ein wichtiger roter Faden meiner Gesundheitsberatung sind die Tria Principia.
Ich betrachte den Menschen dabei auf drei miteinander verbundenen Ebenen: Struktur – Stoffwechsel/Funktion – Geist/Seele.
Zur Struktur gehören für mich beispielsweise Haltung, Bewegung, Gelenke, Muskulatur, Füsse und die räumliche Organisation deines Körpers.
Bei Stoffwechsel und Funktion geht es unter anderem um Versorgung, Verdauung, Ausscheidung, Organsysteme und Regulationsvorgänge.
Und zu Geist und Seele gehören Gedanken, Gefühle, Erfahrungen, Prägungen, Beziehungen und die Art, wie du dich selbst und dein Leben erlebst.
Diese Ebenen funktionieren nicht unabhängig voneinander.
Stress kann beispielsweise Schlaf und Verdauung beeinflussen. Schmerzen können dazu führen, dass wir uns anders bewegen. Eine veränderte Haltung kann wiederum Atmung und Körpergefühl verändern. Auch Versorgung und Stoffwechsel können Einfluss darauf haben, wie leistungsfähig oder belastbar wir uns fühlen.
Deshalb suche ich nicht danach, welche Ebene schuld ist.
Ich suche nach Zusammenhängen.
Was gehört zu einer Gesundheitsberatung?
Je nachdem, weshalb du zu mir kommst, können ganz unterschiedliche Themen wichtig werden.
Wir können uns deine Beschwerden und deren Entwicklung ebenso anschauen wie deine Ernährung, Verdauung, Schlaf, Bewegung, Stressbelastung, Regeneration, Gewohnheiten oder deine aktuelle Lebenssituation.
Auch deine individuelle Signatur nach Paracelsus kann dabei eine Rolle spielen.
Und natürlich schaue ich mit meinem körpertherapeutischen Hintergrund immer auch darauf, was dein Körper selbst erzählt: Wie stehst du? Wie bewegst du dich? Wo fehlt Beweglichkeit? Wo hältst du fest? Wo kompensierst du?
Aus diesen verschiedenen Informationen entsteht nach und nach ein Gesamtbild.
Nicht jeder Mensch braucht dabei alles.
Manchmal ist der sinnvollste erste Schritt eine Veränderung im Alltag.
Manchmal eine Übung.
Manchmal eine körpertherapeutische Behandlung.
Manchmal Unterstützung über Ernährung oder ein Heilmittel.
Manchmal Nervensystemregulation.
Und manchmal zeigt sich auch, dass etwas zunächst ärztlich oder bei einer anderen Fachperson abgeklärt werden sollte.
Verschiedene Möglichkeiten – individuell kombiniert
Je nach Situation können in meine Gesundheitsberatung unterschiedliche Bereiche meiner Arbeit einfliessen.
Dazu gehören beispielsweise meine körpertherapeutischen Methoden, Bewegung und Haltung, TRE® und Nervensystemregulation, Reflexintegration, die moderne Paracelsusmedizin/Heptopathie, die Signaturenlehre, spagyrische oder homöopathische Ansätze, Kosmologische Edelsteinenergetik oder andere ergänzende Möglichkeiten.
Aber:
Nicht die Anzahl der Methoden macht eine Begleitung ganzheitlich.
Ganzheitlich bedeutet für mich vielmehr, den Menschen nicht auf ein einzelnes Symptom oder ein einzelnes Körpersystem zu reduzieren.
Und manchmal ist weniger tatsächlich mehr.
Empfehlungen, die zu deinem Alltag passen
Eine Empfehlung kann theoretisch noch so gut sein – wenn sie sich in deinem Leben nicht umsetzen lässt, hilft sie dir wenig.
Deshalb interessiert mich auch:
Wie sieht dein Alltag aus?
Was kannst und möchtest du verändern?
Was ist gerade realistisch?
Und was würde dich eher zusätzlich unter Druck setzen?
Ich möchte dir nicht eine möglichst lange Liste mitgeben, was du ab morgen alles anders machen solltest.
Mir ist wichtiger, dass wir konkrete und machbare Schritte finden, die zu dir und deinem Leben passen.
Du sollst deinen Körper immer besser verstehen
Gesundheitsberatung bedeutet für mich nicht, dass ich dir erkläre, was mit dir „nicht stimmt“, und du anschliessend von mir abhängig bist.
Im besten Fall passiert genau das Gegenteil.
Du beginnst, Zusammenhänge selbst wahrzunehmen.
Du verstehst besser, worauf dein Körper reagiert.
Du erkennst früher, wann du aus deinem Gleichgewicht gerätst.
Und du bekommst Möglichkeiten an die Hand, mit denen du selbst etwas verändern kannst.
Mein Ziel ist nicht, dass du möglichst lange meine Hilfe brauchst.
Mein Ziel ist, dass du mit der Zeit immer besser weisst, wie du dir selbst helfen kannst.
Und wenn ich nicht die Richtige bin?
Auch das gehört für mich zu einer guten Gesundheitsberatung.
Ich arbeite mit einem Netzwerk aus Therapeut:innen und Fachpersonen zusammen.
Wenn ich den Eindruck habe, dass dein Thema an einer anderen Stelle besser aufgehoben ist oder eine andere Fachperson im Moment den sinnvolleren Ansatz bietet, sage ich dir das.
Vielleicht kommst du danach wieder zu mir.
Vielleicht arbeiten wir parallel.
Und vielleicht führt dein Weg ganz woanders weiter.
Das ist für mich völlig in Ordnung.
Denn auch hier steht nicht meine Methode im Mittelpunkt, sondern die Frage:
Was hilft dir auf deinem Weg sinnvoll weiter?
Gesundheitsberatung kann ein guter Einstieg sein, wenn …
- … du verschiedene Beschwerden oder Themen hast und nicht weisst, wo du anfangen sollst.
- … du das Gefühl hast, dass mehrere Dinge miteinander zusammenhängen könnten.
- … du dir einen ganzheitlichen Blick auf deine Situation wünschst.
- … du bereits vieles ausprobiert hast und deine Situation einmal neu sortieren möchtest.
- … du deine Gesundheit aktiv unterstützen möchtest, auch wenn du aktuell keine konkreten Beschwerden hast.
- … oder du schlicht sagen möchtest: „Ich weiss nicht genau, was ich brauche – können wir einfach einmal gemeinsam schauen?“
Ja. Genau dafür ist sie da.
Eine Sitzung dauert 60 Min. und kostet CHF 130.
Ich bin bei den ASCA Partnerversicherungen und der EGK als Therapeutin registriert.
Die Gesundheitsberatung wird nicht von den Krankenkassen erstattet.
Termine die weniger als 24 Stunden vorher abgesagt werden, werden zu 100% in Rechnung gestellt.
Quellen: http://www.heptopathie.de
Wir arbeiten überwiegend mit Methoden aus der Volks- und Erfahrungsheilkunde und auf der Basis der modernen Paracelsusmedizin & Heptopathie. Termine ersetzen weder eine ärztliche Behandlung noch eine Psychotherapie.
Alle in der Gsundheitspraxis Kriech & dem Zentrum für Gesundheit & Hilfe zur Selbsthilfe arbeitenden Therapeuten/Berater/Trainer sind selbständig tätig und arbeiten auf eigene Rechnung.